La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso del corpo correttamente. Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello ideale per le proprie necessità legate al sonno quotidiano. Per chi di solito riposa steso sul dorso è ideale un materasso rigido, mentre se siete abituati a riposare sdraiati su un lato orientatevi su un materasso più soffice, in cui la spalla può sprofondare. Comprare il giusto materasso è molto importante, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. I Materassi devono essere girati sopra sotto ogni quindici giorni nei primi tre mesi, in modo che trovino un assestamento, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete uniforme, resistente e della stessa misura. Il riposo notturno ci permette di alzarci rinvigoriti quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande valore.
